Vitamin Untuk Penyembuhan Patah Tulang

By | Desember 8, 2018

Vitamin Untuk Penyembuhan Patah Tulang

Vitamin Untuk Penyembuhan Patah Tulang Agar Proses Penyambungan Patah Tulang Lebih Cepat Dan Segera Sembuh. Ingin Tahu Apa Saja ? Simak Informasinya DISINI.


Vitamin Untuk Penyembuhan Patah TulangSaat ini anda menderita patah tulang ? dan saat ini anda sedang mencari informasi mengenai cara agar patah tulang cepat sembuh ?

Selain dengan pengobatan medis, ada beberapa hal yang dapat membantu anda untuk mempercepat proses penyambungan tulang yang patah yakni dengan mengkonsumsi makanan atau minuman yang memiliki nutrisi dan gizi yang tepat.

Lalu Nutrisi atau Vitamin Apa Saja Yang Dapat Membantu Mempercepat Penyembuhan Patah Tulang ?

Pada dasarnya hampir semua makanan yang sehat dan bergizi dapat membuat kondisi patah tulang cepat pulih.

Namun ada beberapa zat gizi yang diperlukan dalam jumlah banyak agar kondisi tulang yang patah dapat segera membaik dan luka cepat kering. Kira-kira Apa saja Vitamin Tersebut ?

Inilah Nutrisi Dan Vitamin Untuk Penyembuhan Patah Tulang

⇒ Kalsium

Kalsium merupakan nutrisi terpenting dalam tubuh, terutama untuk kesehatan tulang. Ketika kita mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium, maka kalsium tersebut akan di simpan di dalam tulang.

Kalsium tersebut dapat membuat tulang anda menjadi kuat dan padat. Perlu anda ketahui bahwa tugas utama kalsium ini memang untuk menjaga kesehatan tulang.

Jadi untuk mempercepat proses penyembuhan patah tulang, sebaiknya anda konsumsi makanan yang mengandung kalsium tinggi agar tulang kembali padat dan kuat.

Apa saja contoh makanan atau minuman yang memiliki kandungan kalsium tinggi ? Contoh makanan yang mengandung kalsium adalah : Ikan salmon , sayur bayam , kacang kedelai , kacang almond, brokoli dan susu.

⇒ Protein

Protein merupakan zat gizi yang memiliki peranan penting dalam membangun jaringan baru di dalam tubuh.

Oleh sebab itu anda membutuhkan nutrisi protein untuk mempercepat proses penyambungan patah tulang.

Selain itu, fungsi lain dari protein adalah dapat membantu tubuh untuk menyerap kalsium lebih banyak sehingga membuat tulang lebih sehat, padat dan kuat.

Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa mengkonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi dalam mempercepat proses penyembuhan tulang yang retak dan patah.

Orang yang sehat sebaiknya mengkonsumsi protein sebanyak 56 sampai 65 gram setiap harinya. Namun untuk mempercepat proses penyembuhan patah tulang sebaiknya anda mengkonsumsi protein sebanyak 79 gram perharinya.

Beberapa Makanan dan minuman yang mengandung protein tinggi diantaranya adalah : Telur, Susu , Daging ayam, daging sapi dan kacang-kacangan.

⇒ Vitamin C

Vitamin C memang dikenal sebagai salah satu vitamin yang memiliki khasiat untuk menangkal radikal bebas yang masuk dalam tubuh, dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Namun taukah anda bahwa Vitamin C juga memiliki khasiat dan manfaat untuk memperbaiki jaringan tulang yang rusak dan membuat penyerapan kalsium serta mineral lain maksimal di dalam tubuh.

Oleh sebab itu, vitamin c ini sangat dianjurkan dikonsumsi oleh mereka yang mengalami patah tulang.

Vitamin C ini biasanya banyak ditemukan dalam buah-buahan atau sayuran seperti : Jeruk , Bayam , Brokoli , Tomat, kiwi, mangga , pepaya dan buah-buahan lainya.

⇒ Vitamin K

Kebanyakan Vitamin K lebih banyak berperan dalam mencegah terjadinya perdarahan dan mempercepat proses penyembuhan luka. Namun ternyata Vitamin K juga memiliki khasiat dan manfaat dalam meningkatkan penyerapan kalsium dari makanan yang anda konsumsi.

Sama halnya dengan vitamin D, Vitamin K juga bersifat larut dalam lemak. Vitamin K ini dapat membuat tulang yang patah menjadi pulih kembali dan tersambung dengan sempurna.

Untuk mendapatkan Vitamin K anda bisa mengkonsumsi makanan seperti : kale, alpukat , telur , brokoli , dan kembang kol.

⇒ Vitamin D

Vitamin lainya yang memiliki peranan penting dalam proses penyembuhan patah tulang adalah VITAMIN D, Vitamin ini ternyata sama pentingnya seperti kalsium dan protein.

Fungsi dari Vitamin D ini adalah untuk menjaga kesehatan tulang secara keseluruhan. Selain itu vitamin yang bisa larut dalam lemak ini juga membantu penyerapan kalsium di dalam tubuh lebih maksimal sehingga proses penyembuhan patah tulang bisa lebih cepat.

Vitamin D ini bisa anda dapatkan dari sinar matahari, Namun anda juga bisa mendapatkan vitamin D ini dari makanan seperti susu, telur dan ikan laut.

⇒ Konsumsi Obat Patah Tulang QNC JELLY GAMAT

Bagi anda yang saat ini menderita penyakit patah tulang dan sedang mencari produk Obat herbal yang bisa menyembuhan patah tulang, maka solusinya adalah dengan mengkonsumsi obat patah tulang QNC JELLY GAMAT.

Obat Patah Tulang Di Apotik Herbal ini memang memiliki khasiat dan manfaat yang sangat bagus untuk mempercepat proses penyambungan tulang yang patah, Khasiat dan manfaatnya juga sudah tebrukti nyata berdasarkan testimoni nyata dari konsumen.

Vitamin Untuk Penyembuhan Patah TulangVitamin Untuk Penyembuhan Patah Tulang

Vitamin Untuk Penyembuhan Patah Tulang

Vitamin Untuk Penyembuhan Patah Tulang

Vitamin Untuk Penyembuhan Patah Tulang

Vitamin Untuk Penyembuhan Patah Tulang

Vitamin Untuk Penyembuhan Patah Tulang

Vitamin Untuk Penyembuhan Patah Tulang

Vitamin Untuk Penyembuhan Patah Tulang

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *